YOGA CƯỜI VỚI BỆNH NHÂN UNG THƯ

Ung thư được coi là một căn bệnh giết người. Khi ai đó bị ung thư, nó sẽ dẫn đến căng thẳng và sợ hãi. Làm thế nào có thể cười yoga giúp? Tiếng cười Yoga như một sự can thiệp về thể chất dẫn đến những thay đổi sinh lý và sinh hóa thực sự trong cơ thể chúng ta có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển của bệnh ung thư

Tiếng cười yoga cung cấp một con đường phi trí tuệ để cười. Bệnh nhân ung thư có thể rơi vào tình trạng hỗn loạn cảm xúc và trở nên trầm cảm, khiến họ khó có thể đạt được tiếng cười thông qua các kích thích trí tuệ như các video hài hước. Tiếng cười yoga tiếp cận tiếng cười như một bài tập cơ thể có thể dễ dàng thực hiện bất kể tâm trạng.

Tiếng cười giúp chống lại căng thẳng và sợ hãi. Tiếng cười sảng khoái khiến não giải phóng các hóa chất làm giảm căng thẳng trong vòng vài phút. Đó là điển hình để đo giảm 70% các chỉ số căng thẳng chỉ sau 10 phút cười.

Tiếng cười thúc đẩy một triển vọng tích cực. Tiếng cười sảng khoái nhanh chóng phản ánh sự chán nản và cái nhìn tiêu cực, đặc biệt là khi được thực hành trong một nhóm đồng nghiệp. Điều này một phần là do các chất hóa học được giải phóng bởi não và một phần do phản ứng cảm xúc mạnh mẽ đối với động lực học của tiếng cười yoga.

Một trạng thái tinh thần tích cực là rất quan trọng khi một người đang chiến đấu với một căn bệnh chết người như Cự Giải.

Tiếng cười giúp đối phó với nỗi đau. Tiếng cười sảng khoái khiến não giải phóng endorphin, một loại morphine tự nhiên cũng chịu trách nhiệm cho ‘người chạy cao’. Một buổi tập yoga cười thông thường có thể giúp giảm đau trong hai giờ mà không cần thuốc, giúp bệnh nhân dễ dàng kiểm soát hoàn toàn khả năng tinh thần và giữ tinh thần cao.

Tiếng cười oxy hóa cơ thể. Mười phút cười sảng khoái rời khỏi cơ thể và tất cả các cơ quan chính siêu oxy hóa. Nghiên cứu ung thư đang thực hiện cho thấy mối quan hệ mạnh mẽ giữa oxy trong các tế bào của chúng ta và sự phát triển của ung thư.

Người chiến thắng giải thưởng Nobel (hai lần trong lĩnh vực y học) Tiến sĩ Otto Warburg đã cho thấy sự kết nối mạnh mẽ của oxy trong các tế bào với sức khỏe. Ông nói rằng chúng ta bị bệnh do thiếu oxy trong các tế bào cơ thể. Việc thiếu oxy là do thói quen thở kém do căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực. Điều này khiến chúng ta thở nông, thở không đều và nín thở khi bị căng thẳng.

Yoga cười sử dụng kết hợp các bài tập cười và thở yoga để rèn luyện cơ hoành và cơ bụng của chúng ta để thở sâu. Điều này làm tăng nguồn cung cấp oxy cho tế bào cơ thể và có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư bằng cách tăng nồng độ oxy trong tế bào cơ thể.

Tiếng cười tăng cường hệ thống miễn dịch

Các nghiên cứu y học trên khắp thế giới đã chỉ ra rằng mười phút cười sảng khoái có tác dụng mạnh mẽ và đột ngột trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Đây là nơi mà Tiếng cười Yoga có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc mang lại tiếng cười từ cơ thể chứ không phải từ tâm trí. Tiếng cười như một bài tập thể chất giúp mang lại những thay đổi sinh lý và sinh hóa tương tự mà không liên quan đến tâm trí. Điều này dễ dàng hơn nhiều đối với hầu hết mọi người để tạo ra tiếng cười từ cơ thể, và vẫn nhận được những lợi ích tương tự.

Không có nghi ngờ rằng tập luyện yoga cười thường xuyên sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến việc một người bị ung thư và có hành động phòng ngừa rất mạnh mẽ. Mặc dù tôi sẽ không bao giờ cho rằng yoga cười có thể chữa ung thư, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng nó có thể giúp bệnh nhân ung thư theo nhiều cách và nên kết hợp với các hình thức điều trị khác để mang đến cho bệnh nhân ung thư chất lượng cuộc sống tốt nhất và cơ hội tốt nhất có thể Sự sống còn.

Trong 11 năm qua, nhiều người mắc bệnh ung thư đã tập yoga cười. Nó đã giúp họ loại bỏ trầm cảm và tạo ra trạng thái tinh thần tích cực, và đã cải thiện chất lượng cuộc sống của họ. Nhiều người trong số những người này đã chiến thắng căn bệnh ung thư của họ và một số người tin rằng yoga cười đóng vai trò quan trọng trong thành công của họ